【家事代行 料理】簡単 鶏肉の甘酢炒め

こんにちは！家事代行サービス　ライトハンズ札幌の宇賀谷です。

今日は時間のない時も簡単にできるお料理のご紹介です。

（材料）

・鶏むね肉　　300ｇ

・さつまいも　1本

・砂糖　　　　大さじ1～大さじ1と1/2

・酢　　　　　

・醬油　　　　

・片栗粉　　　適宜

➀さつまいもを輪切りにして水に5分さらし、少し水を入れて電子レンジ600ｗで3分半温める。

②鶏むね肉を削ぎ切りにして片栗粉をふる。硬くなりがちな胸肉も柔らかく仕上がります。

③フライパンに油を熱し、鶏むね肉を焼き焼き色がついてきたらさつまいもも入れます。

④さつまいもに焼き色がついたら、調味料を入れて炒め合わせて完成です。

#簡単レシピ

#鶏肉レシピ

#鶏むね肉

#家事代行札幌

#料理代行札幌

#家事代行帯広

#料理代行帯広

#家事代行サービス札幌

#家事代行サービス帯広

#家事代行旭川

#料理代行旭川

#家事代行サービス旭川

#家事代行　旭川

#料理代行　旭川

#家事手伝い　札幌

#家事手伝い　帯広

#家事手伝い　旭川

#札幌　家事手伝い

#帯広　家事手伝い

#旭川　家事手伝い

#家事代行江別

#料理代行江別

#家事代行北広島

#料理代行北広島

#家事代行千歳

#料理代行千歳

#家事代行恵庭

#料理代行恵庭